Gesundheitswandern

Gemeinsam in Bewegung die Natur erleben! Ab Februar 2027 bieten wir an jedem 1. Mittwoch im Monat Wanderungen in Essen und Umgebung an. Mit Strecken zwischen 10 und 15 km führen die Touren durch wunderschöne Naturlandschaften. Zwischendurch werden einfache Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination durchgeführt. Treffpunkt ist um 10.00 Uhr am Vereinsgelände oder an gut erreichbaren Haltestellen in der Umgebung. Organisiert und begleitet werden die Touren von einem zertifizierten Gesundheitswanderführer.